Galletas de Avena

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las galletas de avena tienen un papel importante en la defecación y en el mantenimiento de la microflora del colon. Por lo tanto, ayudan a prevenir el estreñimiento, a controlar la diabetes mellitus, a prevenir la obesidad y el cáncer de colon. Más que un postre rico y crujiente, estas galletas de avena son beneficiosas para llevar a cabo una buena digestión. Además, estas galletas nos aportan mucha energía sin abusar de los carbohidratos.
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Las galletas de avena son unos dulces sanos, ya que poseen menos azúcares y harinas que las galletas tradicionales. En su lugar, son ricas en fibra, que es un componente vegetal que contiene polisacáridos y lignina y, además, es resistente a la hidrólisis de las enzimas digestivas humanas.

  1. Fuente de energía.
  2. Fuente de proteínas vegetales.
  3. Fuente de grasas insaturadas.                                                                                    
4. Equilibra el colesterol. 
  5. Reduce el riesgo de contraer cáncer. 
  6. Fuente de nutrientes. 
  7. Ayuda a controlar la diabetes. 


   Ingredientes:
                                                                                                                  - Panela orgánica
- Huevo de linaza
- Vaina de vainilla
- Polvo de hornear                                                                                                            - B
icarbonato
- Harina de avena
- Mantequilla de nueces

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