Consumir legumbres es fundamental para equilibrar nuestra dieta, ganar vitalidad y mejorar nuestra salud. Dentro de ellas, las habas contienen nutrientes esenciales y son saciantes .Las legumbres tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que después de ingerirlas aumenta poco el nivel de glucosa en sangre y gracias al elevado aporte de fibra el paso de la glucosa a sangre es lento, lo que tiene mucho interés para las personas diabéticas.

Nuestros garbanzos Tostados son una excelente fuente de proteína, son una opción saludable de muy buen sabor para acompañar tus ensaladas, tacos, o snakcs. Al ser buena fuente de proteína nos ayuda a mantenernos saciados, ayuda a la digestión por contener una buena dosis de fibra.

Las lentejas son unas de las legumbres más consumidas alrededor del mundo. Tienen un gran aporte nutricional y son facilísimas de hacer en diferentes preparaciones.Estas lentejas crocantes son ideales como snack o para darle un toque “crunchy” a tus comidas, en la ensalada por ejemplo. La lenteja, como otras legumbres, aporta una gran variedad de minerales, algunos en cantidades muy superiores a otros alimentos.

Es un producto con muchos beneficios nutricionales y es una excelente alternativa como snack saludable.Está repleta de proteínas de alta calidad y es el único vegetal que proporciona proteínas completas al organismo. Puedes utilizarla como topping en tus preparaciones, recetas y snacks dándoles un toque semi salado.